체지방률 에 따른 몸매 변화
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일반인 남성은 18~25가 적당하다네요
눈물과 더불어 빵을 먹어 보지 않은 자는 인생의 참다운 맛을 모른다. -괴테이미끝나버린 일을 후회하기 보다는 하고 싶었던 일들을 하지못한 것을 후회하라- 탈무드실패는 잊어라 그러나 그것이 준 교훈은절대 잊으면 안된다-하버트 개서가난은 가난하다고 느끼는 곳에 존재한다 .- 에머슨행복은 습관이다 그것을 몸에 지니라 -허버드일하여 얻으라 그러면 운명의 바퀴를 붙들어 잡은것이다 -랄프 왈도 에머슨사람이 여행을 하는 것은 도착하기 위해서가 아니라 여행하기 위해서이다. -괴테인생에 뜻을 세우는데 있어 늦은 때라곤 없다 - 볼드윈삶은 소유물이 아니라 순간 순간의 있음이다영원한 것이 어디 있는가 모두가 한때일뿐그러나 그 한때를 최선을 다해 최대한으로살수 있어야 한다 삶은 놀라운 신비요 아름다움이다 법정스님 -버리고 떠나기아래에 비교하면 남음이 있다.-명심보감작은 기회로 부터 종종 위대한 업적이 시작된다-데모스테네스그대 자신의 영혼을 탐구하라.다른 누구에게도 의지하지 말고 오직 그대 혼자의 힘으로 하라.그대의 여정에 다른 이들이 끼어들지 못하게 하라.이 길은 그대만의 길이요 그대 혼자 가야할 길임을 명심하라.비록 다른 이들과 함께 걸을 수는 있으나 다른 그 어느 누구도그대가 선택한 길을 대신 가줄 수 없음을 알라.-인디언 속담내일은 내일의 태양이 뜬다 피할수 없으면 즐겨라 -로버트 엘리엇네 믿음은 네 생각이 된다 네 생각은 네 말이 된다 네말은 네 행동이 된다 네행동은 네 습관이된다 네 습관은 네 가치가 된다 네 가치는 네 운명이 된다 -간디먹고 싶은것을 다 먹는 것은 그렇게 재미있지 않다 . 인생을 경계선 없이 살면 기쁨이 덜하다.먹고싶은대로 다 먹을 수있다면 먹고싶은 것을 먹는데 무슨 재미가 있겠나 - 톰행크스고개 숙이지 마십시오. 세상을 똑바로 정면으로 바라보십시오. -헬렌 켈러그대의 하루 하루를 그대의 마지막 날이라고 생각하라 - 호라티우스고난의 시기에 동요하지 않는 것네 자신의 불행을 생각하지 않게 되는 가장 좋은 방법은 일에 몰두하는 것이다. -베토벤만족할 줄 아는 사람은진정한 부자이고 탐욕스러운 사람은진실로 가난한 사람이다.-솔론
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