체지방률 에 따른 몸매 변화
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일반인 남성은 18~25가 적당하다네요
단순하게 살아라. 현대인은 쓸데없는 절차와 일 때문에 얼마나 복잡한 삶을 살아가는가-이드리스 샤흐그대의 하루 하루를 그대의 마지막 날이라고 생각하라 - 호라티우스꿈을 계속 간직하고 있으면 반드시 실현할 때가 온다. -괴테지금이야 말로 일할때다. 지금이야말로 싸울때다. 지금이야말로 나를 더 훌륭한 사람으로 만들때다오늘 그것을 못하면 내일 그것을 할수있는가- 토마스 아켐피스좋은 성과를 얻으려면 한 걸음 한 걸음이 힘차고 충실하지 않으면 안 된다 -단테먹고 싶은것을 다 먹는 것은 그렇게 재미있지 않다 . 인생을 경계선 없이 살면 기쁨이 덜하다.먹고싶은대로 다 먹을 수있다면 먹고싶은 것을 먹는데 무슨 재미가 있겠나 - 톰행크스작은 기회로 부터 종종 위대한 업적이 시작된다-데모스테네스곧 위에 비교하면 족하지 못하나인생에서 원하는 것을 엇기 위한 첫번째 단계는 내가 무엇을 원하는지 결정하는 것이다 -벤스타인문제점을 찾지 말고 해결책을 찾으라 - 헨리포드당신의 행복은 무엇이 당신의 영혼을 노래하게 하는가에 따라 결정된다. - 낸시 설리번도저히 손댈 수가 없는 곤란에 부딪혔다면 과감하게 그 속으로 뛰어들라.그리하면 불가능하다고 생각했던 일이 가능해진다.용기있는 자로 살아라. 운이 따라주지 않는다면 용기 있는 가슴으로 불행에 맞서라. -키케로인생을 다시 산다면 다음번에는 더 많은 실수를 저지르리라 - 나딘 스테어꿈을 계속 간직하고 있으면 반드시 실현할 때가 온다. -괴테자신을 내보여라. 그러면 재능이 드러날 것이다.- 발타사르 그라시안실패는 잊어라 그러나 그것이 준 교훈은절대 잊으면 안된다-하버트 개서자신감 있는 표정을 지으면 자신감이 생긴다 -찰스다윈언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할것이다. -파울로 코엘료당신이 할수 있다고 믿든 할수 없다고 믿든 믿는 대로 될것이다.- 헨리 포드행복의 한 쪽 문이 닫히면 다른 쪽 문이 열린다. 그러나 흔히 우리는 닫혀진 문을오랫동안 보기 때문에 우리를 위해 열려 있는 문을 보지 못한다.-헬렌 켈러
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