체지방률 에 따른 몸매 변화
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일반인 남성은 18~25가 적당하다네요
삶이 있는 한 희망은 있다 -키케로어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고 현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다-제임스 오펜하임겨울이 오면 봄이 멀지 않으리 -셸리자신감 있는 표정을 지으면 자신감이 생긴다 -찰스다윈재산을 잃은 사람은 많이 잃은 것이고 친구를 잃은 사람은 더많이 잃은 것이며용기를 잃은 사람은 모든것을 잃은 것이다-세르반테스삶이 그대를 속일지라도 슬퍼하거나 노하지 말아라 슬픈 날에 참고 견디라 즐거운 날은 오고야 말리니마음은 미래를 바라느니 현재는 한없이 우울한것 모든건 하염없이 사라지나가 버리고 그리움이 되리니 - 푸쉬킨나는 누구인가 스스로 물으라 자신의 속얼굴이 드러나 보일 때까지묻고 묻고 물어야 한다건성으로 묻지말고 목소리 속의 목소리로귀 속의 귀에 대고 간절하게 물어야 한다해답은 그 물음 속에 있다법정스님- 산에는 꽃이 피네고난의 시기에 동요하지 않는 것그대의 하루 하루를 그대의 마지막 날이라고 생각하라 - 호라티우스단순하게 살아라. 현대인은 쓸데없는 절차와 일 때문에 얼마나 복잡한 삶을 살아가는가-이드리스 샤흐삶이 그대를 속일지라도 슬퍼하거나 노하지 말아라 슬픈 날에 참고 견디라 즐거운 날은 오고야 말리니마음은 미래를 바라느니 현재는 한없이 우울한것 모든건 하염없이 사라지나가 버리고 그리움이 되리니 - 푸쉬킨삶이 있는 한 희망은 있다 -키케로네 자신의 불행을 생각하지 않게 되는 가장 좋은 방법은 일에 몰두하는 것이다. -베토벤행복은 습관이다 그것을 몸에 지니라 -허버드그대 자신의 영혼을 탐구하라.다른 누구에게도 의지하지 말고 오직 그대 혼자의 힘으로 하라.그대의 여정에 다른 이들이 끼어들지 못하게 하라.이 길은 그대만의 길이요 그대 혼자 가야할 길임을 명심하라.비록 다른 이들과 함께 걸을 수는 있으나 다른 그 어느 누구도그대가 선택한 길을 대신 가줄 수 없음을 알라.-인디언 속담도중에 포기하지 말라. 망설이지 말라. 최후의 성공을 거둘 때까지 밀고 나가자.- 헨리포드네 자신의 불행을 생각하지 않게 되는 가장 좋은 방법은 일에 몰두하는 것이다. -베토벤절대 어제를 후회하지 마라 인생은 오늘의 나 안에 있고 내일은 스스로 만드는 것이다-L.론허바드세상은 고통으로 가득하지만 그것을 극복하는 사람들로도 가득하다- 헨렌켈러인생을 다시 산다면 다음번에는 더 많은 실수를 저지르리라 - 나딘 스테어
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